ツンもワラタさんの記事一覧

2018/08/20 17:30 
BRM818千葉200山だらけ203.3km3218mUP 4494kJ TSS445 9時間26分
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2018/08/19 17:00 
久しぶりのブルベ前夜はwkwktktk
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2018/08/16 17:30 
盆休み最終日は飲んで食べてダラダラ終了
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2018/08/16 17:30 
脚回復せず今日も完休 ランのTSS今後どうするか。
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2018/08/14 17:00 
薪ストーブ楽しみ!すでに冬を迎える準備
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2018/08/13 17:00 
今日もFP稼ぎ。自転車乗らない方が痩せるんじゃねーの?
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2018/08/13 17:00 
薪ストーブ楽しみ!すでに冬を迎える準備
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2018/08/12 17:00 
FP(ファミリーポイント)稼ぎの土曜日 ブヒー!
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2018/08/11 17:00 
久しぶり58kg台 枝折峠マイナス4.1kg 朝ロラ600kJ TSS39
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2018/08/09 17:35 
MCTオイル着弾! 朝ジョグ10.2km 夜ロラ1300kJ TSS87
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2018/08/09 17:05 
ローラーサバイバー 朝晩ロラって2000kJ TSS133
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2018/08/07 17:35 
バトルフロントロラロラ大作戦 朝晩ロラ 2100kJ TSS137
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2018/08/06 17:35 
群馬に弁当忘れてショボーン 夜ロラゴジーラ1400kJ TSS95
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2018/08/05 18:05 
色々と話にならなかった、6年目の枝折峠ヒルクライム
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2018/08/04 17:05 
飲んで食って祭り行って寝る そんなレース前日
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2018/08/03 11:40 
数ヶ月ぶり?zwift 100kJで脚パン 中華スピプー今度はハマらねぇ
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2018/08/02 17:05 
夜荒川90.3km 1631kJ TSS103 12%チューハイは不味くて捨て
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2018/08/01 17:53 
7月総括 1348km 7411mUP 34608kJ TSS2586
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2018/07/31 09:18 
俺の夏休み② 久しぶりの新潟でローカルグルメを満喫
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2018/07/30 17:59 
俺の夏休み① 男鹿半島&鳥海ブルーラインは良いぞ!
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2018/07/29 16:08 
矢島カップ鳥海バイシクルクラシック2018 
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2018/07/28 11:01 
矢島カップDAY1個人TTはホイール取りに帰ったりしてDNS
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2018/07/27 09:39 
プレミアムフライデーもローラー 特売惣菜パン爆食して帳消しw 800kJ TSS51
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2018/07/26 17:05 
チュッチュしてるやつが増えてきた夜荒川 87.9km 1616kJ TSS105
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2018/07/25 17:35 
3日ぶりの酒は大してうまくねぇ 朝晩ローラー2200kJ TSS147
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2018/07/24 18:05 
BRM907たまがわ300白馬木崎湖エントリー!
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2018/07/24 17:35 
健康診断終わっても禁酒は10年ぶりくらい 夜ロラ1300kJ TSS91
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2018/07/23 17:35 
ジェネリック中華スピードプレイチタンペダル ファーストインプレ
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2018/07/23 11:30 
ファッキン土曜出勤 1000kJ TSS65
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2018/07/22 18:05 
休日にボリューム稼げず弱体化するのみ 84.7km 1400kJ TSS89
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2018/07/20 17:05 
禁酒DAY4 朝晩ローラーダブルっす 1627kJ TSS114
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2018/07/19 17:35 
BRM818,819千葉200km Wエントリー  禁酒二日目 朝ジョグ夜荒川5.3km+87.6km 1616kJ TSS112
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2018/07/19 17:35 
禁酒3日目 夜の貸し切り彩湖エンデューロ 71.9km 1321kJ TSS97
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2018/07/17 17:35 
久々夜荒川 からの3ヶ月ぶり休肝日 86.5km 1620kJ TSS106
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2018/07/16 17:35 
3連休 成長しすぎてワロタ 59.4kg → 65.2kg
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2018/07/13 11:16 
朝ロラ やっぱ群馬暑い~ 800kJ TSS55
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2018/07/12 17:35 
朝、欅坂。夜、ステイサム 朝晩ローラー 1700kJ TSS123 
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2018/07/12 17:04 
多分BRM818、819千葉ブルベ連チャンします 1700kJ TSS114
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2018/07/11 17:35 
下腹部ボコォ!にビビってロラロラw  1000kJ TSS69
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2018/07/09 17:35 
エアコンのリモコン壊れてムカついたから、飲んで食って寝る
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2018/07/09 11:30 
ボーナス支給日も安定の朝晩ロラ! 1800kJ TSS124
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2018/07/08 18:05 
那須高原ロングライドに参加してきました。113.5km 1818mUP 2414kJ TSS268
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2018/07/07 17:05 
ロラって群馬帰って街ナカ散歩 100kJ TSS62
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2018/07/05 17:05 
いきなりやりすぎ!久々朝ロラ残業2時間夜ロラ 2000kJ TSS159
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2018/07/04 10:39 
何もしてないのに(何もしてないから?)脚パン全身だるい 
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2018/07/03 11:38 
会社のエアコン寒すぎて調子悪問題
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2018/07/02 17:34 
相変わらずジョグのダメージ抜けず 
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2018/07/01 17:29 
自転車のことは一旦忘れてポイント稼ぎw
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2018/06/29 17:15 
BRM630宮城600奥只見 やる気満々が都合でDNS
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2018/06/28 11:20 
いきなり13kmちょいジョギングしてみたw →膝いてぇ
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