ツンもワラタさんの記事一覧

2019/03/26 11:25 
300kmブルベ後回復走500kJ TSS32 からのブルベ腹
10 imgs
2019/03/25 17:05 
BRM323静岡300 303.7km 3581mUP 6074kJ TSS493
11 imgs
2019/03/22 11:25 
1ヶ月半ぶりにGTIエンジンかける。車1台ドナドナして2台体制へ
5 imgs
2019/03/21 19:28 
墓参りランニング31.95km
7 imgs
2019/03/20 11:39 
チャレンジヒルクライム岩木山エントリー
6 imgs
2019/03/19 11:25 
宇都宮DNSからの乃木坂ライブ配信ローラー 1200kJ TSS100
4 imgs
2019/03/18 17:05 
Zwift調子悪くて乃木ロラ 850kJ TSS67
6 imgs
2019/03/18 17:05 
Zwift調子悪くて乃木ロラ 850kJ TSS67
6 imgs
2019/03/18 11:25 
通勤快速(早い座れない)vs各駅(遅い座れる) ファイッ! 
7 imgs
2019/03/16 17:05 
ちょっとだけzwift 485kJ TSS31 散歩6kmくらい
9 imgs
2019/03/14 17:04 
ここ数年のL4以上の時間を比較 夜ズイ820kJ TSS62
8 imgs
2019/03/13 17:05 
FTP変更 270W→275W  乃木坂夜ロラ1000kJ TSS88
10 imgs
2019/03/13 17:05 
ゴールドカード無事届く zwift 850kJ TSS75
8 imgs
2019/03/11 17:05 
朝も夜も電車遅延 1000kJ TSS88
4 imgs
2019/03/10 11:25 
一ヶ月ぶりに自動車運転したらすげーこえー 0kJ
6 imgs
2019/03/09 17:05 
なんかスマートローラーとzwiftがいまいち 165kJ TSS16
7 imgs
2019/03/08 11:25 
練習やる気満々で出勤するも、帰宅する頃にはやる気なくなる病
6 imgs
2019/03/07 17:05 
家族と晩飯食べて、飲みすぎてローラー未遂 
7 imgs
2019/03/06 17:05 
乗る習慣をつける乃木坂ロラ 500kJ TSS41
6 imgs
2019/03/05 17:05 
酔っぱらいAlpe du zwift 264W 41:52 1000kJ TSS97
7 imgs
2019/03/04 17:05 
2月 641km 20086kJ TSS1450 今後の練習予定
7 imgs
2019/03/04 11:25 
今年も富士ヒルクライムエントリー 徒歩10kmくらい 
3 imgs
2019/03/03 11:25 
zwift再開しました。 ひな祭り 1500kJ TSS127
8 imgs
2019/03/02 17:05 
酔っ払ってる時のFTPは232W 4.07W/kg ローラー2100kJ TSS179
7 imgs
2019/02/28 17:05 
今日も電車運転見合わせで振り回されノートレ(言い訳) 徒歩6km位
6 imgs
2019/02/27 17:05 
一応毎日8kmくらい歩いているけど、体力維持に意味あんのかな?
5 imgs
2019/02/26 17:05 
電車遅延を理由にして暴食ノートレ 徒歩8kmくらい
7 imgs
2019/02/25 17:35 
1週間通して電車通勤してみて 
5 imgs
2019/02/24 11:25 
なーちゃん卒業コンサートからの薪ストーブピザ祭り 1100kJ TSS88
8 imgs
2019/02/23 17:35 
群馬もヒドイ 爆風BRM223群馬200 244.2km 1796mUP 4764kJ TSS378
5 imgs
2019/02/22 11:25 
朝晩在来線通勤 帰ろうとしたら東上線運転見合わせw 徒歩10km位
7 imgs
2019/02/21 17:05 
10日ぶりの乃木坂ローラー 1000kJ TSS92
7 imgs
2019/02/20 17:17 
そろそろ自転車乗りたくなってきた フルレスト9日目 CTL73 TSB+54
13 imgs
2019/02/19 17:35 
また今日も電車遅延でやる気なくなって0kJ 徒歩5kmちょい
4 imgs
2019/02/18 16:33 
電車通勤4日で遅延2日w 徒歩約8kmのみ 0kJ
7 imgs
2019/02/17 18:05 
定期があるといろいろ捗るな 薪割りおじさん 0kJ 
9 imgs
2019/02/16 17:35 
鴨川200は無念のDNS 散歩5kmくらい 
4 imgs
2019/02/15 11:30 
ブルベの準備なんにもしてねぇ! 0kJ 徒歩合計8kmくらい
5 imgs
2019/02/14 14:17 
新幹線通勤はじめました 0kJ
3 imgs
2019/02/13 11:41 
気づいたら27kmも歩いてたw 1793kcalらしい
4 imgs
2019/02/12 17:49 
はじめての会社→自宅を電車で帰る 手料理>>>ローラー 0kJ
3 imgs
2019/02/11 17:30 
早朝散歩はクソサミ、そしてなぜかすっからかん 545kJ TSS40
7 imgs
2019/02/10 14:55 
引っ越し!!引っ越し!!さっさと引っ越しーーー!! ローラー2000kJ TSS145
9 imgs
2019/02/09 11:37 
我が家にもインフル患者発生\(^o^)/オワタ 0kJ 
5 imgs
2019/02/08 15:15 
埼玉アパート最後の夜 ローラー3連打 2000kJ TSS139
5 imgs
2019/02/07 17:35 
ローラー13時間 (タイトル詐欺) 1600kJ TSS104
12 imgs
2019/02/07 17:05 
久しぶりのジェイソン・ステイサムロラ 2000kJ TSS140
9 imgs
2019/02/05 17:35 
ボーダーライン 朝晩ロラ2300kJ TSS152
7 imgs
2019/02/04 17:35 
埼玉生活最終週も安定のローラー 1200kJ TSS84
7 imgs
2019/02/03 11:28 
恵方巻きは家で手作り、止まらない食欲 散歩6kmくらい55.4kg→59.8kg
14 imgs
 次の50件 

1年前の出来事

その他

サイト様一覧
本サイトはリンクフリーです
ご意見等は下記へ
 掲示板